15 nejlepších přípravků z lilku na zimu: nejjednodušší a nejchutnější recepty

Inspirativní trasy, neobvyklé recepty, recenze zařízení, sportovní novinky, make-up tutoriály, analýza vědeckých teorií, doporučení pro výběr auta, recenze výstav – v Zen můžete psát texty a natáčet videa na jakékoli téma! A chytré algoritmy vám vždy pomohou najít publikum, které bude mít zájem.

Připojte se ke komunitě zenových spisovatelů a uvolněte svůj tvůrčí potenciál naplno.

O zenu

31M
tolik uživatelů se denně přihlásí do Zen
100 000 +
tolik autorů sdílí své
obsah každý týden
Možnost výdělku
získat příjem ze zpeněžení
a nativní reklama
4 formáty
můžete se vyjádřit v krátkých videích,
dlouhá videa, příspěvky a dlouhé čtení
24 hodin denně
Tým podpory je připraven nepřetržitě odpovídat na vaše otázky

Populární témata v zenu

Gadgets a IT Sport Jídlo Krása a styl Cestování Věda Umění Osobní doprava

4,5M

Přesně tolik uživatelů odebírá zenové autory, kteří vytvářejí recenze zařízení, vytvářejí průvodce výběrem a používáním gadgetů, sdílejí novinky ze světa technologií a mnoho dalšího.

Přes 10 milionů

přihlaste se k odběru sportovních spisovatelů na Zenu, kteří sdílejí sportovní zprávy, užitečné tipy pro zdravý životní styl nebo zajímavosti z biografií sportovců

Přes 20 milionů

sledovat gastro kanály v zenu. Jídlo je jedním z nejoblíbenějších témat na platformě. Foodblogeři nejen sdílejí recepty na vaření, ale také recenzují kavárny a restaurace, mluví o tradicích a zvycích různých zemí

Přes 7 milionů

pravidelně hledejte stylové tipy a užitečné životní triky pro péči o sebe, sledujte tutoriály líčení a seznamte se s nejnovějšími módními trendy od zenových autorů

Přes 6,6 milionů

přihlášeni k odběru cestovatelských kanálů v zenu, které sdílejí recenze atrakcí, jejich dojmy, doporučení pro výběr tras a další inspirativní cestovatelský obsah

12M

studijní obsah v zenu od odborníků, kteří mluví o fascinujících vědeckých teoriích a objevech, inovativních technologiích a úžasných experimentech

4M

mají zájem o recenze představení, reportáže z výstav, dozvědět se nové věci o umělcích nebo sledovat tvorbu svých oblíbených autorů v zenu

9M

neustále se zajímají o to, jak vybrat auto, skútr nebo třeba loď, zajímají se o osobní zkušenosti a životní hacky pro provozování osobní dopravy od autorů Zen

Jak vytvořit kanál

Buď sám sebou
nebo zkusit něco nového
vytvářet obsah ve svém stylu – a v jakémkoli formátu

Odbornost, kvalita, upřímnost a jedinečný styl jsou klíčem k srdci publika. My v Zen podporujeme ty nejodvážnější experimenty. K tomu máte ve svém inventáři různé formáty – namíchejte si je podle svého vkusu: krátká vertikální videa, články s ilustracemi, horizontální videa.

Spolupracovat
se Zenem
účastnit se pravidelných projektů platformy

Zen neustále podporuje komunitu autorů soutěžemi, akcemi a speciálními projekty. Můžete se jich také zúčastnit spolu s dalšími autory, získat skvělé zkušenosti a rozšířit publikum svého kanálu. Aktuální aktivity můžete sledovat na kanálu „Zen pro autory“.

Zpeněžit
obsah
připojit monetizaci nebo dělat nativní reklamu

Existují dva způsoby, jak zpeněžit kanál v Zen:

Automatická monetizace – přerozdělení výnosů ze Zen reklamy mezi autory v závislosti na zobrazení obsahu v konkrétním kanálu. Více o monetizaci naleznete zde.

Nativní reklama – budete moci přímo spolupracovat s inzerenty a přilákat velké značky, když váš kanál získá velké a loajální publikum. Další tipy k nativní integraci naleznete zde.

Lilky na zimu: 20 nejlepších receptů na přípravu

Lilky na zimu připravujeme různými způsoby, abychom si vychutnali jejich chuť i v chladném období.

Lilky jsou bohaté na vitamíny a vlákninu, navíc z „malých modrých“ jsou velmi chutná a levná jídla. Shromáždili jsme nejchutnější recepty na přípravu lilku na zimu.

Lilek s rajčaty na zimu

Jednoduchý sortiment vám ušetří spoustu vitamínů pro budoucí použití po celou zimu.

Doba vaření 1 hodina 15 minut

Tuto pečínku lze na zimu skladovat ve sklenicích.

Vaření 40 minut

1 g bílkovin
0 g tuku
3 g sacharidů
Zobrazit recept

Dušené maso je ideální jak pro zavařování, tak pro mražení.

Vaření 30 minut

Lilky s česnekem na zimu

Toto jídlo je chutné teplé i studené.

Vaření 30 minut

2 g bílkovin
3 g tuku
8 g sacharidů
Zobrazit recept

Omáčku bohužel nelze dlouho skladovat, ale nemohli jsme se nepodělit o tento lahodný recept.

Vaření 20 minut

1 g bílkovin
0 g tuku
4 g sacharidů
Zobrazit recept

Lilek s paprikou na zimu

Tento recept obsahuje tři jídla najednou, dvě úpravy zeleniny – adjika a nakládané lilky, které jsou chutné samy o sobě.

1 g bílkovin
3 g tuku
11 g sacharidů
Zobrazit recept

Velmi aromatický a chutný kaviár, lze podávat jako omáčku k masu, jako předkrm nebo namazat na toustový chleba.

Vaření 35 minut

2 g bílkovin
4 g tuku
8 g sacharidů
Zobrazit recept

Zcela nová chuť – kyselo-sladko-hořká. Rozhodně musíte vyzkoušet.

Vaření 30 minut

Kaviár z lilku na zimu

Tento kaviár je nejlepší jíst s bagetovým chlebem potřeným olivovým olejem a vysušeným v troubě.

Vaření 30 minut

2 g bílkovin
4 g tuku
8 g sacharidů
Zobrazit recept

V tomto receptu nejsou žádné kyseliny octové ani převařená jídla. Takový kaviár v lednici dlouho nevydrží, ale milovníkům konzervovaných potravin dává možnost vychutnat si pravý lilkový kaviár.

Vaření 45 minut

Šéfkuchař restobaru Prozhektor navrhuje podávat kaviár z cukety a lilku neobvyklým způsobem – v květináči. A protože se „zámořský“ kaviár vždy pojídal s černým chlebem, můžete kaviár v hrnci doplnit „zemí“ z chleba Borodino.

Vaření 30 minut

1 g bílkovin
8 g tuku
7 g sacharidů
Zobrazit recept

Další variace rychlého a chutného lilkového kaviáru.

Vaření 20 minut

1 g bílkovin
9 g tuku
7 g sacharidů
Zobrazit recept

Lilky jsou na zimu jako houby

Lahodný salát z lilku a mrkve je pikantní a velmi pikantní.

Vaření 45 minut

1 g bílkovin
0 g tuku
4 g sacharidů
Zobrazit recept

Korejský lilek na zimu

Rychlý recept na pikantní a chutnou svačinu.

Vaření 20 minut

Lahodné rychlé jídlo, které chutná podobně jako korejská kuchyně. Díky česneku, feferonce a sójové omáčce se při vaření používá minimum koření – sůl a černý pepř.

Vaření 20 minut

Gruzínský lilek na zimu

Toto jídlo obsahuje dvě důležité ingredience gruzínské kuchyně. První je koření utskho-suneli, které pokrmu dodává jemné ořechové aroma. Druhým jsou vlašské ořechy, bez kterých je gruzínská kuchyně prostě nemyslitelná. Plněné lilky díky jejich kombinaci získávají nejen oříškové aroma, ale i jemnou oříškovou chuť.